產后體重管理
　　
　　一、哺乳期減肥——產后康復必需
　　
　　胖一輩子還是瘦一輩子？就看這一次，你若選擇性錯誤，可能就要后悔一輩子!
　　
　　根據調查顯示，生育性肥胖不僅給許多愛美的女性帶來煩惱，而且對產婦健康也有很大的影響。產后有沒有及時減重和以后體重的增加有很大的聯系。如果產后6個月內能夠恢復到懷孕之前的體重，則8至10年后，體重平均增加2.4千克；如果產后體重無法下降，則8至10年后，平均體重會增加8.3千克。產后肥胖使骨骼壓迫增加易有背痛及足痛之癥狀，內臟肥胖幾率驟增，高血壓心臟病等發病倍率增加，壽命減短。
　　
　　我們都知道，女性在一生中有三次機會可以調整自己的體型，分別是初潮期、生產后、更年期。較重要的就是生產后這個階段。把握住這個階段，女人相當于一次脫胎換骨的重生。這就是為什么很多女人生完孩子之后體質好了，身材更棒，更有韻味的原因。但是我們很多媽媽產后為了恢復身材，卻逐漸走進了誤區，這樣不但使得我們的媽媽們瘦身受阻，更給寶寶和自己的身體健康帶來危害，甚至有的會影響到一生。
　　
　　科學的產后恢復已經成為時尚媽咪的一種生活方式，漂亮媽媽產后恢復中心歷時13年的科學指導幫助諸多的媽咪恢復了完美的身材。哺乳期減肥不同于普通人節食、排水的強制性減肥。首先要通過經絡調理，將體內毒素排出體外，調節恢復臟腑功能，加速自身代謝，平衡因妊娠被打亂的內分泌，定向雕塑體形，打造黃金比例，迅速恢復產前自信身材，杜絕反彈。產后5天即可開始，完全不影響哺乳，不節食，通過一周2-3次的調理，2-3個月即可恢復曼妙身姿。
　　
　　產后體型恢復
　　
　　要減肥更要健康
　　
　　哺乳期簽約瘦身  突破減肥禁區
　　
　　產后15天開始 不節食 不吃yao 不影響哺乳
　　
　　綠色減肥 同步調理“產后亞健康”脫發 便秘 失眠 脾胃失調
　　
　　一次瘦腰2-4公分
　　
　　哺乳期簽約減重 ，您不來漂亮媽媽，還去哪家？
　　
　　二、頑固型肥胖減肥
　　
　　適應人群：
　　
　　1、遺傳型            2 、暴飲暴食          3、生育型
　　
　　4、職場壓力型     5、 水腫型肥胖       6、貧血型肥胖
　　
　　7、中年期肥胖     8、病理性肥胖        9、yao原性肥胖
　　
　　危害：
　　
　　1、肥胖引起的脂肪肝            2、肥胖引起的高血脂
　　
　　3、肥胖引起的糖尿病            4、肥胖引發的心臟病
　　
　　5、肥胖引發的腎臟疾病        6、肥胖引發的高血壓
　　
　　7、肥胖引發的婦科病            8、肥胖引發的癌癥
　　
　　9、肥胖引起的影響生育
　　
　　10、肥胖引起精神及心理方面的疾病
　　
　　產后體型管理
　　
　　一、腹直肌分離修復
　　
　　可怕的腹直肌分離后果
　　
　　幾乎所有女性在妊娠晚期都會發生程度不同的腹直肌分離，其中身材嬌小者、腹壁肌肉較弱者，以及懷有巨大兒或多胞胎者情況會更嚴重；另外，腹壁各層組織的彈性會因懷孕次數增加而變差，所以多次生育者情況更嚴重。
　　
　　根據臨床觀察，在生產后第3天，約有60-70%女性的腹直肌分離會超過兩指寬。如果沒有外界干預，即使坐完“月子”（指產褥期，約6-8周），仍有30%女性的腹直肌不能回復至原位。這既會使她們的脊柱穩定性下降，導致腰背疼痛，又使腹部膨隆，失去平坦的外觀。
　　
　　大多數女性可以從產后第3天開始（剖宮產視傷口恢復情況而定），在漂亮媽媽專業老師指導下進行有關的腹肌鍛煉。
　　
　　二、厚背削脂
　　
　　女性的背開始變粗，人就開始衰老了。背厚一公分，顯老三五歲。常規的減肥很難減掉背部脂肪，但是漂亮媽媽可以快速消減背部脂肪，加速脂肪及毒素代謝和排出，2-3次就可快速看到背部平整。
　　
　　三、蝴蝶袖，大象臂
　　
　　漂亮媽媽天使之翼可以縮減手臂尺寸，改善上臂松弛下垂，增加皮膚彈性，塑造年輕體態。
　　
　　四、腰腹收緊
　　
　　生完孩子肚子還是那么大，怎么才能消去松松的大肚子呢？如果你已經錯過漂亮媽媽的腹直肌恢復，那就再不能錯過漂亮媽媽的腰腹收緊啦，漂亮媽媽定向腰腹收緊可以快速緊實松垮的腹部，加速體內脂肪團的縮小與代謝，恢復纖纖細腰，曼妙身材!
　　
　　五、媽媽臀
　　
　　產后的媽媽在腰后側兩邊都會出現兩坨突出的媽媽臀，東方人下肢短，肥大的臀部就更顯比例失調。
　　
　　臀部護理可以檢測：臀溝彎的說明脊椎變形，坐繭黑，雌性激素下降，臀部凹陷彈性差，卵巢萎縮，臀部痘痘，毒素濕氣堆積過重，腰部發黑和橫紋腎虛，臀部溫度低，性冷淡，高潮困難，吞縫黑，宮寒，子宮垃圾毒素多，月經有殘留，有婦科炎癥！針對人群：臀部下垂、松弛、脂肪堆積過多，蜂窩組織、臀部腰部堆積大量脂肪，臀部腰部腹部溫度低，腎虛人群！臀部提升三公分，陰道收緊1公分！
　　
　　從健康和美麗出發，都要來漂亮媽媽產后恢復中心做豐韻翹臀哦。
　　
　　產后線條精修----較致美女的線條雕塑
　　
　　馬甲線：馬甲線是平坦腹部的較高境界。沒有贅肉的腹部，還要有肌肉線條。
　　
　　性感無敵的脊柱溝：脊柱與兩側肌膚所形成的溝壑就是性感無敵的脊柱溝。
　　
　　深藏于女人背后那條長長的脊柱溝，不僅讓我們的身體在吊帶里修長有型，還魅力十足。較耐人尋味的性感向來超越視覺，成之于內而形之于外。
　　
　　完美的脊柱溝在于我們同樣完美的背部肌膚與形狀，想要擁有一個人人稱羨的背部，每周一次的深度去角質的背部護理和背部減脂必不可少，不但能讓背部不再緊繃，也增加背部肌肉的緊實度。
　　
　　“比基尼橋”比基尼和腹部之間有空隙，形成的“橋狀效果”。
　　
　　蜜桃臀：因臀部形狀似水蜜桃而得名，被認為是女性健康、美麗的標志之一。
  
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