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      打造產后恢復健康品牌,做女性健康孕育領域的倡導者
      漂亮媽媽全國加盟電話: 400-025-1868產后恢復加盟月子會所加盟

      產后身體塑形

        產后體重管理
        
        一、哺乳期減肥——產后康復必需
        
        胖一輩子還是瘦一輩子?就看這一次,你若選擇性錯誤,可能就要后悔一輩子!
        
        根據調查顯示,生育性肥胖不僅給許多愛美的女性帶來煩惱,而且對產婦健康也有很大的影響。產后有沒有及時減重和以后體重的增加有很大的聯系。如果產后6個月內能夠恢復到懷孕之前的體重,則8至10年后,體重平均增加2.4千克;如果產后體重無法下降,則8至10年后,平均體重會增加8.3千克。產后肥胖使骨骼壓迫增加易有背痛及足痛之癥狀,內臟肥胖幾率驟增,高血壓心臟病等發病倍率增加,壽命減短。
        
        我們都知道,女性在一生中有三次機會可以調整自己的體型,分別是初潮期、生產后、更年期。較重要的就是生產后這個階段。把握住這個階段,女人相當于一次脫胎換骨的重生。這就是為什么很多女人生完孩子之后體質好了,身材更棒,更有韻味的原因。但是我們很多媽媽產后為了恢復身材,卻逐漸走進了誤區,這樣不但使得我們的媽媽們瘦身受阻,更給寶寶和自己的身體健康帶來危害,甚至有的會影響到一生。
        
        科學的產后恢復已經成為時尚媽咪的一種生活方式,漂亮媽產后恢復中心歷時13年的科學指導幫助諸多的媽咪恢復了完美的身材。哺乳期減肥不同于普通人節食、排水的強制性減肥。首先要通過經絡調理,將體內毒素排出體外,調節恢復臟腑功能,加速自身代謝,平衡因妊娠被打亂的內分泌,定向雕塑體形,打造黃金比例,迅速恢復產前自信身材,杜絕反彈。產后5天即可開始,完全不影響哺乳,不節食,通過一周2-3次的調理,2-3個月即可恢復曼妙身姿。
        
        產后體型恢復
        
        要減肥更要健康
        
        哺乳期簽約瘦身  突破減肥禁區
        
        產后15天開始 不節食 不吃yao 不影響哺乳
        
        綠色減肥 同步調理“產后亞健康”脫發 便秘 失眠 脾胃失調
        
        一次瘦腰2-4公分
        
        哺乳期簽約減重 ,您不來漂亮媽媽,還去哪家?
        
        二、頑固型肥胖減肥
        
        適應人群:
        
        1、遺傳型            2 、暴飲暴食          3、生育型
        
        4、職場壓力型     5、 水腫型肥胖       6、貧血型肥胖
        
        7、中年期肥胖     8、病理性肥胖        9、yao原性肥胖
        
        危害:
        
        1、肥胖引起的脂肪肝            2、肥胖引起的高血脂
        
        3、肥胖引起的糖尿病            4、肥胖引發的心臟病
        
        5、肥胖引發的腎臟疾病        6、肥胖引發的高血壓
        
        7、肥胖引發的婦科病            8、肥胖引發的癌癥
        
        9、肥胖引起的影響生育
        
        10、肥胖引起精神及心理方面的疾病
        
        產后體型管理
        
        一、腹直肌分離修復
        
        可怕的腹直肌分離后果
        
        幾乎所有女性在妊娠晚期都會發生程度不同的腹直肌分離,其中身材嬌小者、腹壁肌肉較弱者,以及懷有巨大兒或多胞胎者情況會更嚴重;另外,腹壁各層組織的彈性會因懷孕次數增加而變差,所以多次生育者情況更嚴重。
        
        根據臨床觀察,在生產后第3天,約有60-70%女性的腹直肌分離會超過兩指寬。如果沒有外界干預,即使坐完“月子”(指產褥期,約6-8周),仍有30%女性的腹直肌不能回復至原位。這既會使她們的脊柱穩定性下降,導致腰背疼痛,又使腹部膨隆,失去平坦的外觀。
        
        大多數女性可以從產后第3天開始(剖宮產視傷口恢復情況而定),在漂亮媽媽專業老師指導下進行有關的腹肌鍛煉。
        
        二、厚背削脂
        
        女性的背開始變粗,人就開始衰老了。背厚一公分,顯老三五歲。常規的減肥很難減掉背部脂肪,但是漂亮媽媽可以快速消減背部脂肪,加速脂肪及毒素代謝和排出,2-3次就可快速看到背部平整。
        
        三、蝴蝶袖,大象臂
        
        漂亮媽媽天使之翼可以縮減手臂尺寸,改善上臂松弛下垂,增加皮膚彈性,塑造年輕體態。
        
        四、腰腹收緊
        
        生完孩子肚子還是那么大,怎么才能消去松松的大肚子呢?如果你已經錯過漂亮媽媽的腹直肌恢復,那就再不能錯過漂亮媽媽的腰腹收緊啦,漂亮媽媽定向腰腹收緊可以快速緊實松垮的腹部,加速體內脂肪團的縮小與代謝,恢復纖纖細腰,曼妙身材!
        
        五、媽媽臀
        
        產后的媽媽在腰后側兩邊都會出現兩坨突出的媽媽臀,東方人下肢短,肥大的臀部就更顯比例失調。
        
        臀部護理可以檢測:臀溝彎的說明脊椎變形,坐繭黑,雌性激素下降,臀部凹陷彈性差,卵巢萎縮,臀部痘痘,毒素濕氣堆積過重,腰部發黑和橫紋腎虛,臀部溫度低,性冷淡,高潮困難,吞縫黑,宮寒,子宮垃圾毒素多,月經有殘留,有婦科炎癥!針對人群:臀部下垂、松弛、脂肪堆積過多,蜂窩組織、臀部腰部堆積大量脂肪,臀部腰部腹部溫度低,腎虛人群!臀部提升三公分,陰道收緊1公分!
        
        從健康和美麗出發,都要來漂亮媽媽產后恢復中心做豐韻翹臀哦。
        
        產后線條精修----較致美女的線條雕塑
        
        馬甲線:馬甲線是平坦腹部的較高境界。沒有贅肉的腹部,還要有肌肉線條。
        
        性感無敵的脊柱溝:脊柱與兩側肌膚所形成的溝壑就是性感無敵的脊柱溝。
        
        深藏于女人背后那條長長的脊柱溝,不僅讓我們的身體在吊帶里修長有型,還魅力十足。較耐人尋味的性感向來超越視覺,成之于內而形之于外。
        
        完美的脊柱溝在于我們同樣完美的背部肌膚與形狀,想要擁有一個人人稱羨的背部,每周一次的深度去角質的背部護理和背部減脂必不可少,不但能讓背部不再緊繃,也增加背部肌肉的緊實度。
        
        “比基尼橋”比基尼和腹部之間有空隙,形成的“橋狀效果”。
        
        蜜桃臀:因臀部形狀似水蜜桃而得名,被認為是女性健康、美麗的標志之一。
        
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